TV3 Play logo
TV3 Play logo

Laser: Kriis on rikkunud eestlaste une: kuidas kvaliteetne puhkeaeg tagasi saada?

Pidevad muremõtted ei lase inimestel magada. Tulemuseks on kurnatud keha ja vaim, uued muremõtted ja veel rohkem stressi. See viib aga juba uute probleemideni, sest isegi juba väike unepuudus ühes päevas muudab meie keha haigustele vastuvõtlikumaks. Kui magada alla 7 tunni ööpäevas, siis on 3 korda suurem tõenäosus saada rinoviirus. Maakeeli öeldes: jääda külmetushaigusse. Unearst Heisl Vaher õpetab, millest kasu on, et muremõtted peast saaks ja kehal korralikult puhata õnnestub
TVPlay logo

TV PLAY BALTICS AS.